Cukorbetegség étkezés utáni álmosság. Kapcsolódó cikkek

Állandó fáradtság étkezés után? Lehet, hogy IR az oka!

Hamedl Andrea Pedig nem csak arról van szó, hogy emésztés közben a test megpihen.

cukorbetegség étkezés utáni álmosság kezelése nyárfa kéreg cukorbetegség

A másik szerint azonban a fő ok a szénhidrátokban gazdag, magas glikémiás indexszel rendelkező ételek túlzott fogyasztása" - mondta el a Házipatika. Elkerülheti az álmosságot, ha mellőzi a szénhidrátokban gazdag ételek fogyasztását "A magas glikémiás indexű élelmiszerek, tápanyagok a vércukorszintet gyorsan megemelik, a glükóz az emésztőrendszerből a véráramba kerül, és beindul az inzulin termelődése.

  • Cukorbetegség kezelésére asd- 2
  • Állandó fáradtságot érzel étkezés után? Komoly betegség is állhat a háttérben - Egészség | Femina
  • Pikkelysömör kezelésére cukorbetegség

Az inzulin lehetővé teszi a glukóz felszívódását a véráramból, ugyanakkor az ennek következtében kialakuló, hirtelen vércukorszint-ingadozás egy szénhidrátokban gazdag étkezést követően képes álmosságot, fejfájást is előidézni. Az inzulin teszi lehetővé, hogy a triptofán nevű esszenciális aminosav átjusson a vér-agy gáton.

A triptofánnak szerepe van a szerotonin egy idegi ingerületátvivő anyag vagy más néven neurotranszmitter, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer normális működéséhez szintézisében. A szerotoninszint növekedése pedig álmosságérzet kialakulásához vezet" - magyarázza a szakember.

Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food

Az inzulin szerepe a szervezetünkben h i r d e t é s Az inzulinnak elsősorban a cukor-anyagcserében van létfontosságú szerepe.

Csökkent vagy túlzott működése számos betegséget, többek között cukorbetegséget is eredményezhet.

cukorbetegség étkezés utáni álmosság type 2 diabetes lab tests

A témáról itt írtunk korábban. Az étel elfogyasztását követően a vércukorszint emelkedését érzékelik a hypothalamus laterális területének orexin neuronjai, amelyek az ébrenléti állapot fenntartásában szerepet játszó orexinfehérjéket termelik.

A vércukorszint megemelkedésének hatására az ébrenlétért felelős neuron inaktiválódik, vagyis gátolt állapotba kerül, amely magyarázatként szolgálhat az étkezést követő fáradtságra. Emellett az inzulin elősegíti a káliumionok zsír- és izomsejtekbe áramlását, és enyhe hypokalaemias állapotot alacsony káliumszintet okozhat, amelynek egyik tünete lehet a kimerültség, fáradtság.

Balogh Eszter szerint az evés utáni álmosság érzését elkerülhetjük, ha mellőzzük a szénhidrátokban gazdag ételek fogyasztását, és inkább az ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag fogásokat esszük.

Orvos válaszol

Itt is fontos szerepe lenne annak, hogy bőségesen reggelizzünk, teljes kiőrlésű gabonafélékből készült ételeket cukorbetegség étkezés utáni álmosság, a tízórai és az uzsonna pedig legyen kevés, de tápláló.

Ha például az egészséges reggelit követő 3 órán belül cukorbetegség étkezés utáni álmosság olajos magvakat vagy egy kis gyümölcsöt eszünk, elkerülhetjük, hogy túlegyük magunkat ebédnél. Ugyanezt érhetjük el a vacsoránál egy uzsonna beiktatásával.

cukorbetegség étkezés utáni álmosság a 2-es típusú diabetes mellitus készítményei

Fontos információk