Fizikai terhelés a cukorbetegség kezelésére
A cukorbetegségről dióhéjban - 11/7 Étrendi kezelés - Táplálék piramis
Az eredmények kiértékelése, tanácsadás Kerékpáros fittségi teszt Az állóképesség és a fittség kezdeti felméréséhez elengedhetetlen egy terheléses teszt, amit a legkönnyebb a pácienseknek kerékpáron végrehajtani. Az egyre nehezedő, többlépcsős teszt a terhelésre adott pulzusnövekedésnek megfelelően személyre szabottan növeli az intenzitást. A teszt során folyamatos pulzusmérés és lépcsőfokonként vérnyomás- és vércukorszint ellenőrzés történik.
A vizsgálat célja: felmérni a mozgásterápiát megelőző, kezdeti fittséget meghatározni a terápiás célnak megfelelő pulzuszónát terhelés közben követni a vérnyomás növekedését és a vércukorszint csökkenését biztonságos, kontrollált körülmények között felmérni a beteg terhelhetőségét megadni azt az ajánlott edzésintenzitást, amivel elkerülhető a hipoglikémia Fizikai terhelés a cukorbetegség kezelésére és hajlékonysági tesztek Cukorbetegség esetén is a mozgásterápia részét kell, hogy képezzék az izomerősítő edzések is.
Tudományos kutatások támasztják alá, hogy a legjobb mozgásprogram a kardio és az izomerősítő edzések kombinálása, így fontos, hogy végezzenek súlyzós, saját testsúlyos gyakorlatokat, emiatt fontos izomerő-állapotuk felmérése is.
Nem gyógyszeres kezelése a cukorbetegségnek
A tesztek felmérik: alsó és felső végtag erejét fontosabb mozgásláncok hajlékonyságát Az eredmények kiértékelése, tanácsadás A tesztek után a mozgásterapeuta átbeszéli az eredmények alapján javasolt mozgásterápiás programot, ami minden esetben alkalmazkodik a beteg jelenlegi állapotára, életvitelére és lehetőségeire.
A betegek részt vehetnek a Cukorbetegközpont egyéni vagy csoportos, mozgásterapeuta által felügyelt edzésein, az első alkalommal ingyenesen is.
Ezeken az edzéseken megtanulhatják, mire kell figyelniük az otthon végzett edzéseiken is, ami minden esetben fontos a mozgásterápia hatékonyságának növelése érdekében.
A pulzus- és aktivitásmérő órák segítségével azonban az otthoni edzések is kielemezhetővé válnak: a mozgásterapeuta akár online képes kiértékelni az edzéseket, és további tanácsokat adni a gyógyulás segítése érdekében. Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:.
