Inzulinrezisztencia napi 3 étkezés

inzulinrezisztencia napi 3 étkezés
  • Étkezés utáni normál cukorérték
  • Kezelése add cukorbetegség 2. frakció
  • Farkas Kitti Nagy vitát váltott ki a napi öt étkezést kritizáló blogposztomés bevallom, ez is volt a cél.
  • Nephrogenic diabetes insipidus cause
  • Inzulin-rezisztencia: ellenállás a bőségnek.
  • Inzulinrezisztencia esetén se egyél ötször egy nap - Alakorvoslás Blog

Farkas Kitti Csaknem egy éve annak, hogy a blogomon először érveltem a napi háromszori étkezés mellett, illetve a napi ötszöri étkezés ellen. A téma azóta is rendkívül vitatott.

diabetes ödéma kezelésére

Most három részben szedtem össze a napi háromszori étkezés melletti szakmai érveket. Az elsőben bemutattamhogy a napi három étkezés igazodik leginkább az anyagcserénk természetes működéséhez, a másodikban a sokétkezéses diéták hátrányairól írtama befejező részben lássuk az inzulinrezisztencia IR kérdését.

Home IR étrend Hányszor egyen naponta, aki inzulinrezisztens?

Sokan kérdezik tőlem: inzulinrezisztensként hogyan térhetnének át a napi három étkezésre, hiszen nekik általában azt tanácsolják, hogy ötször egyenek egy nap, máskülönben ingadozni fog a vércukorszintjük, aminek rosszullét szédülés, hányinger lehet vége.

Az alapvető probléma az, hogy míg a fejlett nyugati orvoslásban már nem ez az iránymutatás, addig itthon a legtöbb ajánlás még mindig a napi öt étkezést javasolja inzulinrezisztencia esetén.

Történik ez annak ellenére, hogy például egy ben publikált amerikai kutatás kimutatta: a béta-sejt-működés diszfunkciója okozta II. Az Egyesült Államok vezető kórházának számító Mayo klinika oldalán olvasható ajánlás pedig egyértelműen leírja, hogy háromszor javasolt enni a cukorbetegnek is, és lehetőleg mindig ugyanakkor. Az öt étkezéssel az a probléma, hogy pusztán a tünetet próbálja enyhíteni. A gyakori etetés csökkenti az éhségérzetet és kiigazítja a vércukrot, de magát a kiváltó okot, azaz a magas inzulinszintet, nem kezeli.

Ha ugyanis napi ötször vagy még többször étkezünk, akkor állandóan magasan tartjuk a vércukorszintünket, a hasnyálmirigyünk pedig folyamatosan fogja termelni az inzulint, amíg ki nem merül.

Mi az inzulinrezisztencia kezelésének 4 pillére?

Ehhez képest pedig épp a magas vércukorszintet és a folyamatos inzulintermelést kéne kezelni, méghozzá megfelelő diétán alapuló napi háromszori étkezéssel. Egészen biztos, hogy ez kezdetben a diéta első napján nem lesz könnyű, de mindenkinek el kell döntenie: tüneti kezelést szeretne csupán, vagy az állapotán javítani.

legújabb fejlesztés cukorbetegség kezelésének

Az ötszöri étkezés gyógyszeres terápiával csak azt eredményezi, hogy az állapot kezelve van, a tünetek csökkennek, és ez az állapot tartósan fenntartható, gyakran akár élethosszig tartó kezeléssel. A napi háromszori étkezés melletti gyógyszerelésnél viszont lehetőségünk van ténylegesen javítani is az állapoton, és végül esetleg a gyógyszert is lehet csökkenteni, talán el is hagyni. Itthon azonban ma még főként inzulinrezisztencia napi 3 étkezés gyógyszeres kezelés van a fókuszban, míg a terápia életmódváltással való kiegészítése kevésbé.

Inzulin-rezisztencia: ellenállás a bőségnek. Az inzulin-rezisztencia IR mesterkulcsot kínál a legtöbb krónikus civilizációs betegséghez.

Mégis optimista vagyok, mert ez szépen lassan kezd megváltozni. Inzulinrezisztencia napi 3 étkezés több orvos és páciens igyekszik a gyógyszerezésen és a tünetek kezelésén túl alapvető változást is elérni.

diabétesz sütemény receptek

Mert igenis, a sejtek inzulinérzékenysége javítható, sok esetben gyógyítható. Ezért mondom bátran az inzulinrezisztenseknek: a napi három étkezés esetükben is jobb, mint a sokétkezéses diéta.

Az Alakorvoslás Program egy egyedülálló fogyókúrás módszer, amelyet dr. Farkas Kitti dolgozott ki.

KISOKOS INZULINREZISZTENSEKNEK ÉS CUKORBETEGEKNEK

Újszerű megközelítéssel, tudományos háttérrel és különleges, csak a program keretében kapható természetes táplálék kiegészítőkkel segít a fogyásban. Csatlakozz az Alakorvoslás programhoz, tanuld újra, amit a fogyásról tudsz és érd el azt az alakot, amit mindig is szerettél volna.

Szeretnél te is végre lefogyni? Kattints ide: www.

Fontos információk