Szőlő kalória. Szőlő: nemcsak finom, hanem egészséges is!

A szőlő jótékony hatásai Elsősorban a jelentős antioxidáns tartalma miatt egészséges a fogyasztása, mely a sejteket károsító szabadgyökök és az ebből adódó betegségek elleni védekezésben segíti a szervezetet. Csökkenti a szív és érrendszeri betegségek valamint a rák kialakulásának kockázatát.

Búcsút intettünk az utolsó nyári napsugaraknak - és velük együtt az epernek, cseresznyének, görögdinnyének is. Az ősz azonban egy sereg új, rostban és vitaminban gazdag gyümölcsöt tartogat még, melyek fogyasztásával erősítheted az immunrendszered, miközben sürgetheted a kilók leolvadását.

A szőlő metszése – előmetszés és ernyőművelés

De vannak köztük olyanok, amelyek csak mértékkel ajánlottak. Mennyi kalória van a szőlőben?

От него расходятся два тоннеля: один, как тот маленький, что на вашем уровне, а другой абсолютно крошечный.

Az évszak emblematikus gyümölcsével, a szőlővel kapcsolatban gyakran merül fel a kérdés, hogy fogyasztása mennyire javasolt a diéta alatt. Jogosan, hiszen egyik legmagasabb cukortartalmú gyümölcsünk.

Csak összehasonlításképpen: ugyanekkora mennyiségű almában mindösszeőszibarackban 80körtében 70 kalória van.

Eheted a diéta alatt? A szőlő fogyasztása tehát nem kifejezetten javasolt a diéta alatt. Ha azonban nem szeretnél lemondani róla, okosan iktasd be az étrendedbe.

Legjobb, ha tízóraira fogyasztod, hiszen így magas cukortartalmával nem rögtön ébredés után sokkolod az inzulintermelést, ugyanakkor szervezetednek a nap során még bővel lesz ideje felhasználni a bevitt energiamennyiséget.

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra szőlő kalória szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke kalória, szénhidrát, zsír, fehérje pontosan, adagokra ki van számolva.

Promóció Méregteleníts őszi gyümölcsökkel!

Kattints az alábbi képgalériára, és ismerd meg a legerősebb őszi méregtelenítő gyümölcsöket, amelyek a fogyásban szőlő kalória segítenek.